健康咨詢描述: 睡的好的話做事做一會(huì)兒就沒(méi)精神了感覺(jué)很疲憊想睡覺(jué)
通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況,可能是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮或思慮過(guò)多引起的,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,調(diào)整好情緒,放松心情,適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)緩解壓力,睡覺(jué)前可以用溫水泡腳,盡量在睡覺(jué)前不要喝亢奮性的飲料,如咖啡和濃茶等。
好的謝謝您
本品用于各種失眠癥的短期治療,特別適用于入睡困難...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于入睡困難的失眠癥的短期治療。臨床研究結(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
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