睡眠不好，總是入睡困難
男 | 28歲 2021-03-14 22:42:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 入睡困難，總是處于淺睡狀態(tài)，一躺下就胡思亂想，請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦，好幾年了
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2021-03-15 08:15:10 我要投訴
一躺下就胡思亂想，這種情況就會(huì)導(dǎo)致失眠，睡不著覺應(yīng)該自我調(diào)節(jié)，自己不控制別人是沒有辦法進(jìn)行干預(yù)的應(yīng)用藥物，對(duì)這種現(xiàn)象效果也不是很理想。長時(shí)間胡思亂想能夠?qū)е律窠?jīng)衰弱。
2021-03-15 19:26
ask92396874nw
追問
可是我控制不了呀！醫(yī)生，有什么好的解決辦法？
2021-03-15 19:48醫(yī)生回答：
那就適當(dāng)用點(diǎn)藥物，比如谷維素，安神補(bǔ)腦液。
2021-03-15 21:21
ask92396874nw
追問
用過安神補(bǔ)腦液，沒效果，褪黑素也試過
2021-03-16 06:56醫(yī)生回答：
自己不控制用藥物也沒有作用
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