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睡眠不好經(jīng)常睡不著怎么辦？

睡眠不好，經(jīng)常睡不著！晚上翻來覆去不瞌睡

ask_OYyrHw 2021-03-19 22:01:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張瑞 主管護師

臨潁縣第二人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾病：對子宮肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢。有獨到的見解。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_OYyrHw

    睡眠不好，經(jīng)常睡不著！晚上翻來覆去不瞌睡！

  • ask_OYyrHw

    經(jīng)常睡不著，晚上！

  • 張瑞

    你好，今年多大年齡了？

  • 張瑞

    頸椎有什么不舒服沒？

  • ask_OYyrHw

    32

  • ask_OYyrHw

    頸椎長期不動，不太舒服

  • ask_OYyrHw

    有點累

  • 張瑞

    可以查個血，尿常規(guī)看看。

  • 張瑞

    平時注意休息，盡量不要熬夜。

  • 張瑞

    注意頸椎不要長時間低頭。

  • 張瑞

    減少看手機電腦時間。

  • ask_OYyrHw

    好的謝謝

  • 張瑞

    要注意血壓情況。

  • 張瑞

    可以喝點安神補腦液。

  • ask_OYyrHw

    嗯嗯好的

  • ask_OYyrHw

    感謝醫(yī)生

  • 張瑞

    不客氣，再見。

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