我的黑眼圈很嚴重怎么辦，晚上經(jīng)常睡不著。

      病情分析：
      主要是因為睡眠不良所以才導致臉上黑眼圈比較嚴重的情況出現(xiàn)
      指導意見：
      這種情況建議只要糾正睡眠慢慢黑眼圈的癥狀就能緩解可以應用綠茶來進行敷眼袋也能夠去除黑眼圈
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的黑眼圈很嚴重伴隨失眠多夢精神差的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      您好，很高興為您解答！黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E.
      
      以上是對“我的黑眼圈很嚴重怎么辦，晚上經(jīng)常睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！