睡眠質(zhì)量不好，能不能解決呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RWi91I

  ***最近我睡眠很不好，還經(jīng)常做噩夢(mèng)，是咋了

• 石巖

  你好

• 石巖

  這種情況多久了

• ask_RWi91I

  快半個(gè)月了吧

• 石巖

  今年多大了

• ask_RWi91I

  29

• 石巖

  平時(shí)壓力大不大

• ask_RWi91I

  嗯嗯 有點(diǎn)

• 石巖

  除了做夢(mèng)之外，有沒(méi)有入睡困難

• ask_RWi91I

  有點(diǎn)

• 石巖

  您可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱，壓力等情況導(dǎo)致失眠了，需要用些安神的藥品。中成藥如安神補(bǔ)腦液，或棗仁安神膠囊。如果有條件看中醫(yī)的話，也可以用安神的中草藥。有一點(diǎn)需要注意，開(kāi)中草藥最好去正規(guī)的專業(yè)中醫(yī)院開(kāi)，他們辨證施治起來(lái)會(huì)更嚴(yán)謹(jǐn)，更安全。

• ask_RWi91I

  嗯嗯

• ask_RWi91I

  好的，謝謝鴨

• 石巖

  不用謝

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