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晚上很困，躺下就是睡不著。

女 | 33歲 2022-01-09 00:38:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有時(shí)候晚上覺得很困很疲憊，洗漱完準(zhǔn)備睡覺了，卻翻來覆去睡不著，大腦好像還很精神似的，總想一些其他事情，每次都得熬到凌晨一兩點(diǎn)鐘，不斷強(qiáng)迫自己才能睡著。以前偶爾會(huì)這樣，最近比較頻繁，白天休息不好總頭疼又很疲憊，晚上又是這樣睡不著，幾天下來心臟就會(huì)不舒服、頭疼，麻煩咨詢下醫(yī)生，這是怎么回事？

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友：119789稱贊：4
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2022-01-09 00:42:07 我要投訴

      你這樣的癥狀有多久了的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無精神刺激的。注意休息放松壓力，不要喝濃茶及咖啡，睡前溫水泡腳，適量運(yùn)動(dòng)看看怎么樣。不緩解的話看看血壓及腦電地形圖。

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