睡眠的質(zhì)量
男 | 18歲 2021-11-27 21:28:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我18，才168，有點(diǎn)壯，我想再長高一點(diǎn)，我知道要保證睡眠的質(zhì)量。我是下午三點(diǎn)左右睡覺，然后睡個(gè)一兩小時(shí)，然后晚上睡不著了，到深夜才睡，晚的時(shí)候到凌晨三點(diǎn)多，這樣以后能繼續(xù)嗎？或者有什么改善的？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
