睡眠不好，睡眠質(zhì)量不高
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近睡眠不怎么好，都是晚上11或12點(diǎn)之間睡著的，但我在凌晨3到4點(diǎn)之間就會(huì)起床小便一次，之后在床上怎么睡都睡不著，是不是提前進(jìn)入更年期？有什么治療辦法嗎？
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你好：根據(jù)你描述的情況，可能與你精神緊張焦慮、壓力大、勞累及外界環(huán)境刺激等有關(guān)系的，注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理神經(jīng)改善睡眠的藥物治療的，必要時(shí)可以去醫(yī)院心理咨詢門(mén)診就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)等.
您好醫(yī)生，想問(wèn)下您有沒(méi)有中藥可以調(diào)節(jié)一下呢
可以服用中藥調(diào)理治療的，注意自我調(diào)整是很重要的，藥物使用選擇需要結(jié)合實(shí)際情況的.
好的，謝謝
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你好，一般來(lái)說(shuō)，不一定就是提前進(jìn)入了更年期。40多歲的男人正處在事業(yè)發(fā)展的高峰期，有可能是應(yīng)酬多，飲食造成的一些腸胃不適影響睡眠，有可能是由于工作和生活壓力大，情緒高度緊張?jiān)斐傻?。建議你可以適當(dāng)?shù)慕o予一些安神補(bǔ)腦液，維生素B1和谷維素調(diào)整一下。
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