二胎產后抑郁癥怎么調整

      患者生育二胎之后出現(xiàn)了產后抑郁癥的情況，首先你要積極的多和親朋好友溝通交流，其次就是不要去擔憂一些不必要的事情，最后就是如果癥狀比較明顯，建議先做一個心理疏導的治療。睡覺之前泡泡腳

      病情分析：
      抑郁的情緒跟想法有很大的關系，抑郁患者的想法、包括看到人和事之后所想到的都是消極負面的，所以情緒會低落。
      指導意見：
      那么這樣的想法需要去調整，把自己那些消極負面的想法用積極向上的想法替換掉，多去說積極向上的話語給自己暗示。同時需要去做些放松，讓自己身心放松下來，保持心情愉快。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，二胎以后得了產后抑郁癥，不知道如何調整。
      指導意見：
      如何調整產后抑郁癥，這要看你的抑郁達到什么程度，如果是輕中度抑郁癥可以通過，深呼吸放松，多與家人溝通交流，多聽聽輕松愉快的音樂，平時多做做運動對產后抑郁癥的恢復很有幫助的，如果達到中度以上的產后抑郁癥，那是需要配合抗抑郁藥物治療的。
      以上是對“二胎產后抑郁癥怎么調整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！