老年人抑郁通常有情緒低落、睡眠障礙、食欲變化、認(rèn)知功能下降、身體癥狀等，建議家人多關(guān)注老年人心理變化，出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。
1.情緒低落：老年人常表現(xiàn)出持續(xù)的情緒低落、悲傷或絕望感，對(duì)日常生活失去興趣，對(duì)以往喜歡的活動(dòng)提不起勁。
2.睡眠障礙：可能出現(xiàn)失眠或過(guò)度睡眠，夜間醒來(lái)次數(shù)增多，白天嗜睡，睡眠質(zhì)量下降。
3.食欲變化：食欲減退或暴飲暴食，體重明顯下降或增加，對(duì)食物的興趣減少或過(guò)度依賴食物。
4.認(rèn)知功能下降：記憶力減退，注意力不集中，思維遲緩，決策能力下降，經(jīng)常感到困惑和無(wú)助。
5.身體癥狀：經(jīng)常抱怨身體不適，如頭痛、背痛、胃痛等，但醫(yī)學(xué)檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病變，這些癥狀可能是心理問(wèn)題的表現(xiàn)。
建議家人應(yīng)與老年人保持良好的溝通、傾聽(tīng)，給予情感支持和理解。鼓勵(lì)老年人參與社交活動(dòng)，避免孤獨(dú)和隔離。幫助老年人建立規(guī)律的生活習(xí)慣，包括定時(shí)作息、合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，這些都有助于改善情緒和身體健康。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理治療或藥物治療。
