慢性腰肌勞損需要鍛煉多久

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      慢性腰肌勞損病程長(zhǎng)，調(diào)理不當(dāng)會(huì)反復(fù)發(fā)作，是一種慢性的腰部疾患。腰部勞損主要是通過(guò)改善腰部的循環(huán)，改善癥狀，可以通過(guò)腰部熱敷的方式改善，同時(shí)也可以通過(guò)腰背部肌肉鍛煉的方式，改善肌肉的彈性，恢復(fù)原有的肌肉狀態(tài)，還要結(jié)合中醫(yī)按摩針灸等治療方式改善癥狀，只需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，對(duì)于慢性腰肌勞損要治多久的問(wèn)題沒(méi)法回答，得根據(jù)患者的病情輕重決定，一般通過(guò)治療和調(diào)理，一周就有明顯的效果，完全根治是不可能的。

      腰肌勞損需要治多長(zhǎng)時(shí)間能好，沒(méi)有統(tǒng)一的治愈標(biāo)準(zhǔn)。具體恢復(fù)時(shí)間受到多種因素影響而存在差異性，比如腰肌勞損損傷的程度，患者自身身體情況以及對(duì)藥物的過(guò)敏性。這些因素都會(huì)影響患者的恢復(fù)時(shí)間。尤其勞損患者，可以根據(jù)自身狀況做背部訓(xùn)練，目的是鍛煉背部肌肉增強(qiáng)腰部血液循環(huán)緩解腰部疼痛。