腰肌勞損需要鍛煉嗎
健康咨詢描述： 自己患有腰肌勞損已經(jīng)有一段時(shí)間了，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)治療感覺(jué)好些了，但是一運(yùn)動(dòng)就感覺(jué)還是疼痛，而且有愛(ài)有點(diǎn)嚴(yán)重的傾向，朋友說(shuō)我這個(gè)不能運(yùn)動(dòng)。
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你好，你的這個(gè)年齡這個(gè)癥狀考慮2個(gè)方面的可能性。第一個(gè)腰椎肌肉勞損的問(wèn)題。第二個(gè)腰椎本身的問(wèn)題，腰椎間盤(pán)突出的可能性?？梢詸z查看看具體情況。保守治療可以注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，鍛煉腰背部肌肉，三點(diǎn)支撐的動(dòng)作！
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溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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