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腰肌勞損需要鍛煉嗎

男 | 35歲 2022-01-29 15:40:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自己患有腰肌勞損已經(jīng)有一段時(shí)間了，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)治療感覺好些了，但是一運(yùn)動(dòng)就感覺還是疼痛，而且有愛有點(diǎn)嚴(yán)重的傾向，朋友說我這個(gè)不能運(yùn)動(dòng)。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損需要鍛煉嗎？

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張率功
張率功 滕州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 開放性骨折,尺橈骨骨干雙骨折,橈骨骨折,胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友：19152
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2022-01-29 15:42:29 我要投訴

      你好，你的這個(gè)年齡這個(gè)癥狀考慮2個(gè)方面的可能性。第一個(gè)腰椎肌肉勞損的問題。第二個(gè)腰椎本身的問題，腰椎間盤突出的可能性?？梢詸z查看看具體情況。保守治療可以注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善，鍛煉腰背部肌肉，三點(diǎn)支撐的動(dòng)作！

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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