突然膝蓋痛的原因有運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、半月板損傷、滑膜炎等。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等易引發(fā)。如跑步時(shí)突然變向，可能使膝蓋周?chē)∪?、韌帶拉傷。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息，可冷敷減輕腫脹疼痛，后期適當(dāng)熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
2.關(guān)節(jié)炎：年齡增長(zhǎng)、肥胖、勞損等可致關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)軟骨磨損，滑膜炎癥，導(dǎo)致疼痛。日常要控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，遵醫(yī)囑用藥緩解癥狀。
3.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，引發(fā)疼痛。常見(jiàn)于飲酒、吃海鮮等高嘌呤食物后。需控制飲食，多喝水，促進(jìn)尿酸排泄，必要時(shí)藥物治療。
4.半月板損傷：多因扭轉(zhuǎn)外力引起。如打籃球時(shí)扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)，半月板撕裂。損傷后應(yīng)制動(dòng)，避免負(fù)重，根據(jù)損傷程度選擇保守或手術(shù)治療。
5.滑膜炎：創(chuàng)傷、感染等可誘發(fā)?；な艽碳ぎa(chǎn)生炎癥，分泌過(guò)多液體，引起疼痛腫脹。要減少活動(dòng)，可進(jìn)行理療促進(jìn)吸收。
避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，合理飲食，定期體檢。
