通常踝關(guān)節(jié)腫脹的原因有扭傷、關(guān)節(jié)炎、痛風、感染、血液循環(huán)不暢等。
1.扭傷：多因行走不慎、運動時姿勢不當?shù)?，使踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻，導致韌帶損傷，引起腫脹。應(yīng)立即休息，避免活動加重損傷，可冷敷減輕腫脹和疼痛，后期根據(jù)恢復(fù)情況進行康復(fù)訓練。
2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等可導致踝關(guān)節(jié)腫脹。需根據(jù)具體病情，采用藥物治療控制炎癥，減輕癥狀，必要時配合物理治療。
3.痛風：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在踝關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)腫脹。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，遵醫(yī)囑使用降尿酸及抗炎藥物。
4.感染：細菌、病毒等感染踝關(guān)節(jié)，引起局部炎癥，導致腫脹。需針對病原體進行抗感染治療，保持局部清潔。
5.血液循環(huán)不暢：長時間站立、久坐等，影響下肢血液循環(huán)，可致踝關(guān)節(jié)腫脹。應(yīng)適當活動，抬高下肢促進血液回流。
建議避免劇烈運動，注意保暖，定期體檢，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
