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睡不著覺(jué)，失眠快七年了

男 | 45歲 2021-02-24 05:01:15 1人回復(fù) 來(lái)自?shī)涞资?/span>

健康咨詢描述： 于二零一四年十二月份失眼，容易醒，整晚睡不著,睡前不能想事嚴(yán)重失眠

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王強(qiáng)
王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥醫(yī)學(xué)，休克，老年人支氣管哮喘，醫(yī)用藥物中毒，創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：21579
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2021-02-24 05:04:18 我要投訴

      可能是因心理壓力過(guò)大引發(fā)。要放松心態(tài)，多參加有益身心健康活動(dòng)，聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)唱歌散步等，緩解壓力。可去中醫(yī)辨證施治應(yīng)用中藥調(diào)理或者針灸，睡前用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)助眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

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