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睡不著覺失眠醒了睡不著

男 | 17歲 2021-11-22 06:23:00 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 晚上十一點睡覺幾分鐘就醒了醒了之后就睡不著一整晚睡不著連續(xù)一個多星期

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-11-22 09:04:00 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,這種狀況初步考慮一個睡眠障礙。我們說睡眠的問題往往涉及到一個人內(nèi)在精神心理情緒的焦慮部分。不知道你這樣的狀況存在有多長時間了。
      指導(dǎo)意見:
      這種內(nèi)在的焦慮呢一方面可能和我們在現(xiàn)實生活中遇到某些影響我們的事情是有關(guān)系的,另一方面呢,也可能與我們內(nèi)在精神心理的某種內(nèi)在狀態(tài)是有著緊密的相連。所以目前的狀況呢,需要對你整個狀況要了解更多才行,建議你可以考慮接受一段時間的心理輔導(dǎo),應(yīng)該是有幫助的。好的,后面有什么情況呢隨時問我。

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2021-11-22 09:08:47 我要投訴

      失眠是常見的失眠障礙癥狀表現(xiàn),可以發(fā)生于各類人群或者是各個年齡階段。對青少年來講引起失眠的因素很多。例如學(xué)習(xí)壓力,不良情緒,生理因素,睡眠習(xí)慣等。需要保持正常心態(tài),及時化解壓力和不良情緒,增強體質(zhì),有著良好的睡眠習(xí)慣。嚴重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-11-22 08:56:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,晚上11點睡覺,然后幾分鐘就會醒來,醒來就會睡不著,甚至整晚的都會睡不著,這樣已經(jīng)有一個多星期了,確實睡眠不足會非常難受
      指導(dǎo)意見:
      也就是說你整個晚上只能睡很少很少的時間,然后其余時間都處于失眠狀態(tài)對嗎?最近的學(xué)習(xí)壓力,生活壓力大不大?如果都沒有壓力,那你可以服用一段時間的鎮(zhèn)靜安神的藥物,或者找一個中醫(yī)給你開點中藥或者中成藥,服用幾天看看效果應(yīng)該也挺好,還有就是白天需要適當(dāng)?shù)亩噙\動也有助于改善睡眠
      以上是對“睡不著覺失眠醒了睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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