健康咨詢描述: 疾病概述:失眠晚上睡覺總是凌晨3點多就醒疾病詳情:[男,30歲]晚上睡覺總是凌晨3點多就醒了然后就睡不著每次醒來都是3—5點多請問這是什么原因癥狀有一周了
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象,你的這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),長期下去會對身體造成影響的。
指導(dǎo)意見:
首先建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,生活要有規(guī)律,每天進行適量的運動,保持情緒穩(wěn)定,睡前可以用熱水泡腳,促進血液循環(huán),有助于改善睡眠,必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
安神的藥有哪些謝謝
安神補腦液就可以,你們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院就有,同時要注意生活中的調(diào)節(jié),慢慢來,不要著急。
病情分析:
晚上總是失眠,而且睡眠時間很晚,通常都是在3:00才有睡意,但到了早上五點多鐘的時候,就又要梳醒過來,這種狀態(tài)總是讓你不能安穩(wěn)的入睡,心里也感覺到非常的焦急。
指導(dǎo)意見:
失眠的話,它是由多種原因?qū)е露?,那么具體要找準失眠的,這么快對因治療,這樣才會藥到病除,那么對于對于失眠的話,有可能是精神壓力過大。心事過重,長時間都會積壓,因此如果說有這方面的困惑,可以和我進一步的溝通交流。
病情分析:
你好根據(jù)你講述的情況,最近一周晚上睡覺總是睡不著,每次都是3-5點多醒來,考慮是睡眠障礙,
指導(dǎo)意見:
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安眠藥進行調(diào)理平時需要明確睡眠不好的原因,睡覺前可以散散步放松心情,熱水泡泡腳,睡覺前不要喝咖啡和濃茶,可以喝一杯熱牛奶促進睡眠。
以上是對“疾失眠晚上睡覺總是凌晨3—5點多就醒用什么藥呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
引起失眠的原因有很多,有疾病因素,心理因素,精神因素,行為因素等等,建議你最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
指導(dǎo)意見:
在生活中希望你養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,每天按時上床睡覺,按時起床,注意合理飲食,加強營養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜,多喝水,經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動,注意勞逸結(jié)合,睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心緩解心理壓力,有助于改善睡眠。也可以輔助藥物治療和心理咨詢治療,祝你早日恢復(fù)健康。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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