每天晚上睡覺到4點(diǎn)多就醒

      病情分析：
      每天晚上幾點(diǎn)睡呢？早晨四點(diǎn)就醒了，醒了還睡不著，心情不好，煩?？赡苁怯兴哒系K了。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這樣的情況產(chǎn)生多久了？發(fā)生的原因是什么？最好調(diào)整自己的心態(tài)和作息規(guī)律。適當(dāng)鍛煉身體。減輕生活和工作中的壓力，把目標(biāo)定低一點(diǎn)，可能對(duì)你有幫助。
      

      你好，從睡眠狀況來看，目前存在早醒的問題。一般情況下，與情緒壓力存在一定的聯(lián)系。建議你及時(shí)的放松和休息，每天按照固定的時(shí)間就寢和起床，做到勞逸結(jié)合，可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，遇到煩惱的時(shí)候，及時(shí)的傾訴和表達(dá)，祝你早日康復(fù)。
      

      你好，如果一覺睡6小時(shí)，一天的睡眠就夠了，可起床看書或做其它事情。如果每天睡眠時(shí)間短，經(jīng)常凌晨醒后情緒煩躁就是抑郁癥的癥狀，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測(cè)查量表，服用抗抑郁的藥治療。
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡覺到4點(diǎn)多就醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)癥狀多久了，一般晚上幾點(diǎn)睡呢，感覺有什么原因引起的嗎
      指導(dǎo)意見：
      如果不是感覺壓力太大，晚上睡的太早，那就不能長(zhǎng)期這樣，否則形成習(xí)慣就麻煩了，用點(diǎn)養(yǎng)血安神膠囊調(diào)節(jié)下看看怎樣