心態(tài)不好動(dòng)不動(dòng)想哭我不知道算不算是抑郁

      這種情況不屬于抑郁，只能是情緒比較激動(dòng)，可能與你平時(shí)遇到事情不能及時(shí)處理，或者是比較孤獨(dú)，都有關(guān)系，建議平時(shí)要多與朋友交流，有什么事情要說出來。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，這是我們的一種情緒發(fā)泄的方式，比憋在心理好，還可以有壓力的排解方式，比如自我心態(tài)調(diào)整，調(diào)整自己的價(jià)值觀，，可以和好朋友傾訴，鍛煉身體，都利于壓力的發(fā)泄，也可以學(xué)會(huì)笑著，自嘲一下，調(diào)整自己，可以有不同的調(diào)節(jié)情緒方法。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你感覺自己心態(tài)不好動(dòng)不動(dòng)想哭，是有一些抑郁的癥狀，但是不是抑郁癥。建議你多與人交流溝通，多進(jìn)行體育鍛煉，并做心理咨詢，你會(huì)改善的。
      
      以上是對(duì)“心態(tài)不好動(dòng)不動(dòng)想哭我不知道算不算是抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。很多人心情不好的時(shí)候，都有抑郁的心理。抑郁，不是代表抑郁癥。建議您心情不好的時(shí)候，走近德國(guó)的人，溝通交流，說說心里話。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)。同時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)適自己，保持積極樂觀的心態(tài)。
      

      你好，容易哭泣說明你比較敏感，情感比較脆弱，或者是容易被感動(dòng)，有的人看電視劇看到動(dòng)情之處，也會(huì)哭的稀里嘩啦。如果你是因?yàn)樯顗毫Ρ容^大，情緒不良而導(dǎo)致的哭泣，考慮有抑郁傾向，需要自行進(jìn)行調(diào)整，走出戶外活動(dòng)一下，分散一下注意力調(diào)整心態(tài)。必要時(shí)可選擇進(jìn)行心理咨詢，防止癥狀嚴(yán)重。
      

      你這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？這可能和你的性格有關(guān)，也和你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你可能有很多悲痛的情緒，建議你找個(gè)心理醫(yī)生，幫你處理一下這些情緒。
      

      動(dòng)不動(dòng)就想哭，看起來你精神狀態(tài)不太好。你有可能有一些輕度抑郁癥。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。你這種情況是需要調(diào)整的。建議你多找朋友聊聊天，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。也可以找個(gè)心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“心態(tài)不好動(dòng)不動(dòng)想哭我不知道算不算是抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！