我這算不算是抑郁癥？

      你說(shuō)的這種情況有可能是情緒控制障礙，也有可能有一點(diǎn)抑郁，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，建議你平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情做，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化，有些是抑郁癥的表現(xiàn)，但是不是很嚴(yán)重，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，多與家人朋友溝通，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，遇到事情一定要控制自己的情緒，出現(xiàn)情緒變化時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。