不知道這算不算是輕度抑郁癥

      首先，這種情況建議最好到心理科看一下放松，心情注意休息，避免熬夜良好，生活作息可以平時多吃一些自己喜歡的食物，自己愛去的地方，喜歡聽自己聽的音樂來放松自己這種壓抑和壓力大的心情。
      

      您的這種情況應(yīng)該會有一些輕度的抑郁癥的，這種可能性，因為每個學(xué)校都有心理醫(yī)生的，這個輔導(dǎo)室，你可以找心理醫(yī)生去看一下，如果特別嚴(yán)重的情況下，你感覺自己可以到醫(yī)院的心理門診去做一些心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因為不良情緒，如長期精神緊張或者有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸，血府逐瘀丸，學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊焦慮，多聽音樂，多和別人聊天交流，多進(jìn)行鍛煉身體。
      
      以上是對“不知道這算不算是輕度抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！