睡眠不好半夜老醒該怎么治療？

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• ask_IFqP8s

  睡眠不好用 半夜老是醒麻煩醫(yī)生給個建議怎么治療

• 曹宜丹

  您好，請問有什么可以幫到您的？

• 曹宜丹

  持續(xù)多長時間了

• ask_IFqP8s

  幾個月了

• ask_IFqP8s

  請問有什么治療

• 曹宜丹

  最近壓力大嗎？

• ask_IFqP8s

  沒什么壓力啊

• 曹宜丹

  最近飲食怎么樣？

• ask_IFqP8s

  都還可以

• 曹宜丹

  像你現(xiàn)在所引起突然失眠的情況，可能是因?yàn)槟臣虑樗鶎?dǎo)致的，如果大腦長時間想一件事情，就會處于一種比較緊張的狀態(tài)，肯定是睡不好的，所以最好的是先放松一下心情，如果是因?yàn)閯诶圻^度所引起的失眠可以每天中午午睡一會兒，晚上睡的時候即使失眠也不會覺得頭疼，那么在出現(xiàn)這樣的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌采裱a(bǔ)腦的藥，這樣可以更好的讓自己大腦休息過來。

• ask_IFqP8s

  好的謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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