睡眠不好晚上總醒怎么辦

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個情況應該是需要需要積極的改善睡眠治療神經(jīng)衰落
      指導意見：
      首先積極的改善睡眠環(huán)境積極的避免嘈雜，睡前喝點酸牛奶，必要時候可以用點改善睡眠藥物
      

      病情分析：
      你好，你半夜睡覺一點多總醒凌晨四點多才能睡著，你有一定程度的睡眠障礙。
      指導意見：
      建議你馬上去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的檢查結果及你的實際情況給予治療的。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著等，
      指導意見：
      可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
      
      以上是對“睡眠不好晚上總醒怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！