晚上睡眠不好怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      從以上情況分析，表現(xiàn)為夜間睡眠差并且白天精力不足，個人分析需要考慮為睡眠障礙，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，查相關(guān)心理測評和多導(dǎo)睡眠圖等
      

      病情分析：
      您好，睡眠不好的現(xiàn)象，平時要注意護(hù)理的，營養(yǎng)要全面的，工作生活壓力不要太大了，要適當(dāng)?shù)姆潘傻?br />      指導(dǎo)意見：
      可以用點安神補腦液調(diào)理治療的，再一個也要睡前喝杯熱牛奶的，食物方面也要多樣化的觀察
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況是，干活，有體力，晚上睡不好，這個和生活飲食習(xí)慣，肯定是有相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話肯定是需要選擇藥物控制睡眠的一個情況，還有就是白天過度勞累引起的，晚上精神狀態(tài)改變。
      
      以上是對“晚上睡眠不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最常見的原因考慮，主要是焦慮，壓力過大引起的神經(jīng)衰弱是有直接關(guān)系的，屬于慢性疾病的，需要一段時間調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時要調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物，都有利于改善癥狀的，持續(xù)癥狀，繼續(xù)加重情況下，也可以口服朱砂安神丸治療的。
      

      病情分析：
      你好，就您的描述來看，你可能是患有腦神經(jīng)衰弱，這是一種比較常見的疾病，不過現(xiàn)在還不能確診。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，確診后積極的治療，如果是腦神經(jīng)衰弱的話，一般需要服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡眠不好，根據(jù)你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是失眠的癥狀，多是工作壓力大，精神緊張造成的，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      
      以上是對“晚上睡眠不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于失眠所致，要避免勞累，多休息，多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，口服安神補心膠囊，柏子養(yǎng)心丸治療。如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于生活壓力大、精神緊張、神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補腦口服液或者是棗仁安神膠囊來治療，平時要注意勞逸結(jié)合不要想事情過度。
      

      病情分析：
      您好，引起失眠的原因與精神過度緊張、植物神經(jīng)功能紊亂等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服點安神補腦顆粒和谷維素片、維生素B1片。
      

      病情分析：
      你好，晚上失眠，首先進(jìn)行自我調(diào)整。從情緒、生活節(jié)奏、飲食上進(jìn)行調(diào)適。
      指導(dǎo)意見：
      如果通過自我的調(diào)適沒有什么效果，需要及時到醫(yī)院就診，避免發(fā)展為慢性失眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這情況分析，有可能是氣血不足引起的神經(jīng)衰弱癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天保持心情舒暢，平時多吃一些補氣血的食物和含鈣高的食物，多運動鍛煉，可以服用養(yǎng)血安神片或是安神補腦液觀察治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為失眠引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議口服佐匹克隆片等治療失眠。注意勞逸結(jié)合，放松心情，避免勞累緊張、熬夜。
      

      病情分析：
      你好，失眠可能是因為精神壓力大，或者陰虛，或者氣血不足，或其他的病變引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要放松心情，戒煙戒酒。暫忌辛辣油炸油膩等刺激性食物，可以用腦心舒口服液，配合谷維素來調(diào)理。
      

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。