睡眠不好，夜里總醒。深度睡眠特少

      目前睡眠不好，這種情況建議吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者是棗仁安神顆粒，并且要多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\(yùn)動，另外要放松心情，不要壓力過大，癥狀會逐漸緩解的
      

      病情分析：
      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      您的這種情況考慮神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，神經(jīng)衰弱您可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫?zé)崴Ｅ?，不著涼，注意休息和睡眠，避免精神緊張，作息規(guī)律保持心情放松，進(jìn)食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的時(shí)候晚餐不宜過飽。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，這種情況屬于失眠造成的，常見于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，需要對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議線下給予口服甜夢膠囊、棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液等治療，平時(shí)注意多喝水少熬夜，禁食辛辣食物，遠(yuǎn)離煙酒，必要時(shí)線下醫(yī)院及時(shí)就診。