睡眠不好，夜里醒幾次，愛(ài)做夢(mèng)
健康咨詢(xún)描述： 有時(shí)候是固定時(shí)間五點(diǎn)半就醒，過(guò)一會(huì)兒才能睡著，昨晚醒是一點(diǎn)半，過(guò)后又醒了兩次，起床后精神狀態(tài)不好，頭發(fā)暈。吃了谷維素和安神補(bǔ)腦液沒(méi)效果，聽(tīng)說(shuō)吃這些藥之前要先表寒再吃滋補(bǔ)類(lèi)的藥，不然越吃越嚴(yán)重，這是真的嗎？
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病情分析：
你晚上睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)，夜里容易醒來(lái)睡不著，起床后精神不好，頭發(fā)暈，這種情況還有可能是身體原因造成失眠。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
谷維素和安神補(bǔ)腦液都是比較常見(jiàn)的促進(jìn)睡眠的藥。如果你是寒性體質(zhì)的話(huà)，最好去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃中藥綜合調(diào)理。通常睡眠不好都是和肝腎功能有關(guān)，有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生是會(huì)給你開(kāi)這方面藥的。
有沒(méi)有一般表寒的藥？
有的，建議你看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的體質(zhì)為你開(kāi)中成藥。
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你好，睡眠不好需要尋找原因，緩解一下壓力，放松心情，鍛煉身體。臨時(shí)不需要吃滋補(bǔ)類(lèi)的東西。你可以看看中醫(yī)調(diào)理一下，也可以自我調(diào)理。晚上喝一杯熱牛奶，溫水泡腳。
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您說(shuō)的這種藥沒(méi)有這樣的說(shuō)法?？梢猿浴５撬恢X(jué)可能與心理因素有關(guān)系哦，看看你自己是不是壓力太大了。心里還有什么事情沒(méi)有處理掉？要想辦法釋放掉壓力，緩解焦慮，才能保證睡眠。
以上是對(duì)“睡眠不好，夜里醒幾次，愛(ài)做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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