有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡眠不好夜里老是醒不踏實

睡眠不好夜里老是醒不踏實

男 | 19歲 2017-02-17 13:17:47 5人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 晚上睡覺感覺手腳感官特別敏銳 特別是受力點 感覺收腳變大 變重

想得到的幫助: 能分析下是什么病么

醫(yī)生回復區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-02-17 13:19:18 我要投訴

      病情分析:
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,嚴重時頭暈頭疼的癥狀。
      指導意見:
      建議避免過度勞累和緊張,緩解心理壓力,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。

2017-02-17 13:54 ask75000943ns 追問

感覺手腳變大變重是因為過度疲勞或者緊張引起的么

2017-02-17 15:40醫(yī)生回答:

可以用蓮心泡水飲用,有一定安神作用。

張傳華
張傳華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 鼻出血病人的心里護理,飲食指導,注意事項。急性喉炎 幫助網(wǎng)友:5164稱贊:1
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2017-02-17 13:23:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的手腳不可能長大的,這是你的心理作用,別多想了,分散注意力,別想事情,睡覺才能踏實。
      指導意見:
      睡前可以喝一杯熱牛奶,泡個熱水腳,保持心情放松,白天多參與集體活動,適當保持疲勞,有助于夜間的睡眠。
      

吳玉蘭
吳玉蘭 張家川回族自治縣第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 孕產(chǎn)期保健指導,月經(jīng)失調(diào),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢 幫助網(wǎng)友:44375稱贊:26
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2017-02-17 13:20:14

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的信息,你的情況可能與白天過度勞累有關(guān)。
      指導意見:
      建議你在睡覺之前用熱水浸泡手和腳十五分鐘左右,然后用紅棗泡水喝,這樣可以幫助入睡的。
      
      以上是對“睡眠不好夜里老是醒不踏實”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

平興廷
平興廷 莘縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 幫助網(wǎng)友:22943稱贊:36
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2017-02-17 13:20:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,結(jié)合你描述的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的,與你熬夜或工作,學習壓力大有關(guān)。
      指導意見:
      建議多喝熱水,別吃辣椒,戒煙戒酒,適當運動合理休息,必要時去醫(yī)院看看,吃點中藥調(diào)理身體狀況,希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

孔令啟
孔令啟 濟寧市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,腎上腺腫瘤,泌尿系感染,前列腺肥大,輸 幫助網(wǎng)友:2725稱贊:9
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2017-02-17 13:21:19 我要投訴

      病情分析:
      男,19歲。病情分析:患者現(xiàn)在覺得自己手很敏感,覺得變重,咨詢情況及治療。
      指導意見:
      您好,根據(jù)你的情況,考慮沒有什么大問題,可以注意休息,避免過度勞累,不要熬夜,觀察幾天看看。
      

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