指導(dǎo)意見:
黑枸杞泡水喝可以減肥。黑枸杞與枸杞性質(zhì)相似,但它含有的花青素比枸杞對(duì)人體更有營養(yǎng)性,并且黑枸杞能有效抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積,還能促進(jìn)肝細(xì)胞新生。五味子泡水喝也可以減肥,五味子有調(diào)節(jié)肝臟,滋陰補(bǔ)腎,減肥降脂的功效。決明子泡水喝可以減肥,將決明子,金銀花,白菊花用沸水沖泡
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