通常情況下，芒果和車厘子可以一起吃。
芒果富含維生素C、維生素A、纖維素等營養(yǎng)成分，具有美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化等功效。車厘子同樣營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、花青素、鐵元素等，能抗氧化、延緩衰老，還對改善貧血有一定幫助。二者一起食用，能為人體提供更豐富的營養(yǎng)，維生素C、花青素等抗氧化物質(zhì)協(xié)同作用，有助于增強身體的抗氧化能力，抵抗自由基對身體的損傷；鐵元素和其他維生素等營養(yǎng)成分相互配合，能更好地促進身體健康。
在吃法上，有多種選擇。比如可以制作水果沙拉，將芒果切成小塊，車厘子洗凈去核，與適量的酸奶或沙拉醬拌勻，既美味又營養(yǎng)。還可以榨汁飲用，口感豐富，能充分吸收其中的營養(yǎng)成分。
不過，食用時也有一些注意事項。芒果屬于易致敏水果，部分過敏體質(zhì)的人群食用后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等，這類人群應(yīng)謹慎食用。車厘子含糖量較高，糖尿病患者需要控制攝入量，以免引起血糖波動。同時，過量食用芒果和車厘子都可能會對胃腸道造成負擔，引起消化不良等問題，所以食用時應(yīng)注意適量。
