健身后肌肉酸痛是在長(zhǎng)肌肉嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-03 15:29:40
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健康咨詢(xún)描述： 健身后肌肉酸痛是在長(zhǎng)肌肉嗎
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李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腰椎退行性疾病,股
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2021-08-03 15:38:04 我要投訴
會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，并不是增肌，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因主要是由于在進(jìn)行健身劇烈的活動(dòng)，是由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，過(guò)于劇烈，導(dǎo)致肌肉內(nèi)部的分組酸分泌過(guò)多過(guò)多的乳酸，追擊不能夠及時(shí)代謝，導(dǎo)致肌肉的局部的肌肉出現(xiàn)了酸痛的現(xiàn)象。
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