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健身后肌肉酸痛怎么緩解

保密 | 0個(gè)月 2021-02-01 12:45:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 健身后肌肉酸痛怎么緩解

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邱勇
邱勇 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診 幫助網(wǎng)友：34749
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2021-02-01 12:53:32 我要投訴

      健身后肌肉出現(xiàn)酸痛，這是由于健身牽拉導(dǎo)致的肌肉出現(xiàn)了疲勞損傷，為了緩解這種疲勞損傷引起的酸痛，可以采用熱敷理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)緩解酸痛的癥狀，也可以口服布洛芬緩釋膠囊治療。

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