有亮光我就睡不著，即使睡著了也睡不踏實(shí)，這是怎么回事？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 18:44:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 有亮光我就睡不著，即使睡著了也睡不踏實(shí)，這是怎么回事？
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葉軍霞 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-31 19:23:50 我要投訴
可能是存在睡眠障礙，睡眠質(zhì)量差，睡眠淺，輕微運(yùn)動(dòng)，或者是有一些舉動(dòng)就會(huì)醒來(lái)的問(wèn)題，這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以口服，藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)一定要注意休息，保證充足的睡眠，飲食要以清淡為主，忌酒忌煙。
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