晚上睡不著即使睡著了也總是醒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，考慮是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前盡量不喝咖啡、濃茶等興奮性飲品，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，睡前不要過(guò)度興奮，可以口服甜夢(mèng)膠囊。

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你最近一段時(shí)間睡眠比較差，自己很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你這種情況是從什么時(shí)候開(kāi)始的，失眠主要有兩種原因，一種就是身體不舒服，容易失眠，第二個(gè)是心理原因，心里壓力大了，焦慮了多思多想啊，會(huì)造成失眠。

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這種情況，考慮你是因?yàn)闆](méi)有休息好，壓力太大導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多注意休息，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，多出去走走散散心保持心情舒暢，生活規(guī)律，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，保證充足的睡眠。
      以上是對(duì)“晚上睡不著即使睡著了也總是醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！