健康咨詢描述: 晚上睡不著覺,即使睡著了也會(huì)冷丁驚醒,不能干活,飲食肉類血壓升高。
病情分析:
您好,這樣的話,建議同時(shí)服用安神寶顆粒和谷維素進(jìn)行調(diào)理
指導(dǎo)意見:
睡前到戶外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前或洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對(duì)順利入眠有百利而無一害。
引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適?;加懈黝惣膊 8鶕?jù)失眠的原因具體分析。首先保持平常心態(tài)。治療原發(fā)病。平時(shí)多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì)。嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
病情分析:
你好,目前血壓升高,一定要控制血壓,避免發(fā)生動(dòng)脈硬化。
指導(dǎo)意見:
在這個(gè)年齡段一定要保證充足的睡眠,并且保證睡眠質(zhì)量,平時(shí)避免吃油膩性食物,多吃些清淡的飲食,控制體重。
以上是對(duì)“晚上睡不著覺,即使睡著了也會(huì)冷丁驚醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答桌面的問題。這種情況主要考慮的是血壓偏高導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議進(jìn)行中藥調(diào)理,中藥主要一,養(yǎng)心安神為主,可以正經(jīng),對(duì)您這種情況具有很好的療效的。
根據(jù)你上面提供的信息,我感覺到你內(nèi)心很不安全呀。內(nèi)心里邊還是有很多的恐懼和害怕。在睡眠的時(shí)候,心里就不踏實(shí)。建議你把內(nèi)心的事情,找一些朋友說說。平時(shí)注意鍛煉鍛煉身體。
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