健康咨詢描述: 上廁所不敢一個人,睡覺都要有大人同床陪,怕黑。
想得到的幫助: 解決這個問題,謝謝。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,不知道你是否受過這方面的刺激?
指導(dǎo)意見:
你好,建議睡覺時可以開個小夜燈緩解一下,盡量減少睡覺之前的精神刺激,慢慢就會好的。
病情分析:
可能是受一些恐懼的影視片或者書籍的影響,怕黑,使你對夜晚產(chǎn)生了恐懼心理。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動,看一些身心健康的影視片書籍,聽一些歡快的音樂,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療,使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
病情分析:
此問題超出了診療助手的范圍,應(yīng)該找心理咨詢師咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
他們會給你最好的意見和建議。我們只是給人們看身體的。祝你健康快樂?。。
以上是對“晚上睡不著,睡著了也會醒?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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