晚上有點(diǎn)睡不著，就算睡著了半夜也容易醒

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是有失眠，失眠多與精神壓力大，過(guò)度緊張以及心理因素等有關(guān)系。建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，注意休息，放松心情，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油膩，油炸食物，晚餐不宜過(guò)飽，睡前忌喝濃茶咖啡等，每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進(jìn)睡眠。日常注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      你好，這種情況屬于睡眠障礙，即便睡著了，睡眠的質(zhì)量也是下降，常常感到睡眠不夠，而出現(xiàn)疲勞，精力不集中等原因，也是睡眠不足的表現(xiàn)，如果真的困擾著你的睡眠，可以服用安眠藥物，幫助你！