晚上困了，睡不著，睡著了不踏實

      通過您的描述考慮您可能屬于神經(jīng)衰弱，建議您口服朱砂安神丸或者“柏子養(yǎng)心丸”或者“安神補腦液”，加谷維素，維生素B1等治療，多休息，睡前聽聽舒緩的音樂
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在有入睡困難，白天精神狀態(tài)差，最近是否有什么事情影響你的心情，可以與家人朋友溝通一下，也可以聽聽音樂緩解心情，是否運動鍛煉自己，調(diào)整心態(tài)，睡覺前不做劇烈運動，試試如何。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的敘述，你睡眠質(zhì)量不高，導(dǎo)致您晚上困了睡不著，睡著了也睡不踏實，可以吃一些安定類的藥物，也可以找一下是什么原因?qū)е滤惶嵞兀?br />      
      以上是對“晚上困了，睡不著，睡著了不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！