最近有點崩潰情緒低落，總是想哭
健康咨詢描述： 家庭原因父親渣，母親患有過重度抑郁癥，現(xiàn)在輕度。母親一直總是把抱怨講給我聽，從初中的時候，在我的追問下，母親開始跟我講事情的所有經(jīng)過，到后來不停的講。近10年了，我有點承受不住了。 之前聽抱怨的做法是給母親安慰建議方法。現(xiàn)在感覺做錯了。因為根本沒用。 現(xiàn)在我要考研了，可是母親從來沒關注過我，跟以前一樣，一打電話就是無盡的抱怨，也不過問我怎么樣。以前我還會說說我的事情，現(xiàn)在什么也不想跟母親說了。 越來越煩了，最后一次她抱怨是這個月里，然后我和母親在電話里吵了一架，徹底崩潰了，這幾天一直忍不住的想哭，我以前從來沒有這樣過。哭的時候總想著沒什么人關心自己，母親現(xiàn)在只會抱怨，我不聽的話，反而會說我不好，不孝順?，F(xiàn)在感覺以后再也不想跟母親打電話了，更不想回家，現(xiàn)在想想都煩?？墒切睦镉蛛y受，但是我知道我現(xiàn)在不會去這么做的。 我該怎么辦好，
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病情分析：
你好：按照你的描述你現(xiàn)在心情不好，由于媽媽患抑郁癥，老是抱怨，你現(xiàn)在考研壓力過大。
指導意見：
建議：放松心情不要焦慮，因為你媽媽本身有病，她可能把你當作最親的人，她不能設身處地的考慮到你的感受。只是一味的發(fā)泄心中的怨恨。家庭不能選擇，自己調(diào)整心態(tài)，不要糾結在不愉快的事物中，現(xiàn)在社會每個人都有自己的苦惱和壓力。找朋友聊聊，看個電影，聽聽音樂。振作起來，媽媽不會怪你的。過幾天給個電話一切矛盾全部消失。
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況描述分析你的父親不太負責任所有家庭的重擔都落到了母親身上他把你當成了最愛的人所以有什么話都想跟你說。
指導意見：
你最好是和母親溝通關心體諒母親的難處。你應該和母親相互之間相互取暖，相互依賴，聽她的傾訴同時也把你的心事告訴他。好好的學習學到過硬的本領報答母親的養(yǎng)育之恩。同時你也會感到開心快樂
病情分析：
你好！根據(jù)你的描述你的母親患有抑郁癥你每次和他溝通交流打電話的時候總是不停地抱怨一切。
指導意見：
既然你母親有抑郁癥，那么肯定有一定的心理障礙。她和你打電話向你傾訴心中的不悅，這也有助于排解他心中的郁悶情緒。這一點你應該理解。另外我建議你有時間帶領你母親到當?shù)氐木裥l(wèi)生中心建立心理咨詢。
以上是對“最近有點崩潰情緒低落，總是想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，這種情況考慮是自身壓力太大的原因?qū)е碌?，需要特別注意調(diào)理
指導意見：
建議您最好是注意調(diào)理好自己的心情，注意不要太勞累了，平時要注意多轉移注意力，可以適當參加戶外運動
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病情分析：
你好，很理解你現(xiàn)在孤獨無助的內(nèi)心。在校學習是很單純的校園生活，不能體會家庭生活的瑣碎。家長的抱怨是自己內(nèi)心不滿的渲泄，她卻想不到給你帶來這么大的負面影響。希望你體諒家長的不容易，也學會排解自己的負面情緒。
指導意見：
考研需要付出更多的汗水，希望你把這些不順變成動力，更加努力以期榜上有名。如果心里實在太煩，可以把煩躁情緒寫到日記上，過幾天再看看你會發(fā)現(xiàn)當初太煩的事情現(xiàn)在不值一提。自殺的想法不能有，生命是寶貴的，你要想到，今天的你很努力，以后的生活會很精彩。建議你去游泳，這是項孤獨的運動，游起來一切煩惱拋至九霄云外。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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