情緒低落，睡不著，情緒低落想哭

      病情分析：你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己情緒低落，睡眠不好，情緒低落想哭，愛幻想，有自殺自殘考慮是有抑郁癥的。指導意見：現(xiàn)在應該有自信心和勇氣，把自己心里面壓抑事情或委屈全部講述出來，多戶外參加集體活動活動，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，遇到問題多和家人溝通交流，希望父母可以理解自己給自己多一些關心或幫助，必要時陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢就診的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上癥狀，已經(jīng)持續(xù)了差不多兩年了，時間比較久，這些情緒的變化對你正常的生活學習是會有嚴重影響的，需要排除患有焦慮抑郁的可能性。
      指導意見：
      曾經(jīng)的校園暴力對你也是一種內(nèi)心的沖擊，針對以上情況建議及時聯(lián)系家長，選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查給予明確診斷，根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導下給予藥物治療，或者是心理方面的治療，自己也需要正確的認識這些問題，轉變自己的心態(tài)，好好的過好每一天。

      病情分析：
      其實人的情緒是受想法影響的，如果說想法消極負面的話，那么就會有很多的負面情緒，越想越難受，越難受越想。
      指導意見：
      所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，多去關注積極的部分，這樣就會有積極的情緒。先去調(diào)整想法積極起來，帶動情緒積極起來。
      以上是對“情緒低落，睡不著，情緒低落想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，經(jīng)歷過校園暴力，一直走不出來，而且還不敢跟別人說，一直壓抑著自己的情緒。導致出現(xiàn)了心理問題。
      指導意見：
      建議找心理咨詢師或者心理醫(yī)生進行心理疏導，幫助你從這種情況中走出來。今天能到這個平臺上說出來，也是一種勇敢的表現(xiàn)。建議今后有事兒要與家人，老師溝通交流，取得他們的支持和幫助。學會調(diào)整自己的情緒，遇事不要走極端。