情緒低落總是想哭失眠

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的情緒很不穩(wěn)定，可能是在很多方面都有糾結，比如說工作問題，情感問題，家庭問題等等，不知道你所說的理解是理解是什么呢？
      指導意見：
      建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙?，或者在這個平臺的在線咨詢，找心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，經(jīng)過充分的了解和互相交流，相信醫(yī)生們會給到你很好的幫助

      病情分析：
      20歲的女生長時間情緒低落，一點小事就控制不住流眼淚，經(jīng)常覺得自己沒有用，得不到理解支持，睡眠不好，對生活沒希望，看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望、無助、無價值感，嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。經(jīng)常不開心，感覺活著沒意思，說明抑郁情緒比較明顯。這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表并做相關生理檢查，很可能需要吃些抗抑郁藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾存在，同時也與你精神壓力過大，過分強迫思維有關，另外是不是最近受到刺激，造成了心里陰影！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，不要給太大壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，做做放松訓練，慢慢調(diào)整！
      以上是對“情緒低落總是想哭失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！