兩個月早醒睡眠不足失眠頭疼

      你好，如果長期有入睡困難失眠多夢的情況，會對精神神經(jīng)系統(tǒng)造成影響。建議可以服用中藥調(diào)理，改善失眠的癥狀，必要時也可以服用幫助睡眠的藥物進行治療改善。很高興為你解答。
      

      你好，根據(jù)你的描述最近一段時間臨晨早醒不易入睡，引起頭昏腦脹，考慮是否開始心情不好多慮引起習(xí)慣性改變，或者工作學(xué)習(xí)壓力大的原因，建議調(diào)理情緒，放松心情，日常不吃生冷辛辣刺激性食物，晚餐后出去散步勞累后可以睡眠質(zhì)量能改善。
      

      您好，你的這個情況目前建議主要的需要考慮，第一是否有心理的因素。比如考慮的事情多的。第二，是否有不良的睡前習(xí)慣，比如看手機電腦的較多，大腦的過度的興奮的或者勞累的都可能會難入睡。
      以上是對“兩個月早醒睡眠不足失眠頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不好，建議是可以夜間10點左右入睡，夜間盡量不看手機電腦，
      指導(dǎo)意見：
      每天睡前可以梳頭，感覺頭皮發(fā)熱就行，相當(dāng)于按摩，改善微循環(huán)，可以口服甜夢口服液和右佐匹克隆片，改善睡眠，睡眠好轉(zhuǎn)以后，停用藥物。