晚上睡不著失眠，容易醒，睡眠不足

      根據(jù)你描述的情況分析，失眠可以分為好幾種，有入睡困難，易醒，睡眠時(shí)間短，睡眠較淺。情況必須通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療，因?yàn)槭邥r(shí)間久了，對(duì)身體的影響較大。早期可以服用中成藥，中成藥效果不好，必須服用西藥，每天晚上睡前可以服用艾司唑侖或其他的安眠藥。睡眠改善以后可以慢慢的減量，最后撤掉藥物。
      

      睡眠很困難，入睡困難容易醒，你這個(gè)情況要規(guī)律的生活，就是白天中午最好不要睡覺，白天多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多聽音樂(lè)，多和別人聊天，晚上按時(shí)入睡，必要時(shí)咨詢心理科和精神科，可以口服安神補(bǔ)腦液，安神補(bǔ)心片等藥物。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠原因很多，比如疲勞、熬夜、壓力、身體不適等相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息避免熬夜，勞逸結(jié)合保持良好的心情，避免睡前思慮太多或者情緒興奮，不緩解可就醫(yī)。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著失眠，容易醒，睡眠不足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！