脫發(fā)，失眠，睡眠不足。

      病情分析：
      發(fā)為血之末。肺主皮毛。感覺頭發(fā)越來越少。頭發(fā)稀疏細(xì)軟不挺硬。往往就是氣血不足。一方面要加強(qiáng)鍛煉。一方面可以經(jīng)常拍打胸部。頭部。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常拍打胸部，可以激發(fā)肺氣，肺部壯旺。可以使膚色毛發(fā)變好。經(jīng)常拍打頭部。使頭部氣血充足。循環(huán)加快。發(fā)根可以得到更多的營養(yǎng)。就不容易脫落，不那么細(xì)軟。當(dāng)然，這個跟遺傳也有一定的關(guān)系。

      病情分析：
      26歲男性訴脫發(fā)失眠，睡眠不足，頭發(fā)越來越少，已經(jīng)困擾兩三年了。失眠和脫發(fā)是互相影響的，脫發(fā)造成的緊張焦慮會影響你睡眠不好，但是你睡眠不好的話，也會造成脫發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      建議你學(xué)習(xí)一些自我放松的方法，培養(yǎng)一些興趣愛好，注意放松心態(tài)，先改善好睡眠。不要過多的關(guān)注到頭發(fā)上。頭發(fā)不多，依然可以帥氣，著明主持人孟非就沒頭發(fā)呀一樣有魅力。