腳無力，脫發(fā)，睡眠不足的感覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前是由于身體虛弱，亞健康的狀況，請注意調(diào)理即可。
      指導意見：
      俗話說是藥三分毒，建議可以通過飲食調(diào)理，多吃黑色食物，能夠起到補腎固齒，提高免疫力的效果。

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學的角度講，有脾主肌肉四肢和發(fā)為血之余的說法。從你所講的癥狀是腳無力、脫發(fā)與睡眠不足的感覺來看，有點像是中醫(yī)講的脾腎兩虛，精血不足有關(guān)的。
      指導意見：
      建議你首先是要注重平時的飲食營養(yǎng)補充與食物多樣性，可多吃些紅棗、山藥、枸杞、桂圓等，中成藥可用人參歸脾丸與養(yǎng)血生發(fā)膠囊來調(diào)理試試。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些癥狀判斷，應該是氣血虛腎虛的表現(xiàn)，只要全身檢查都沒有問題，最好找中醫(yī)調(diào)理。
      指導意見：
      請您找有資質(zhì)的中醫(yī)大夫，針對您身體實際情況，調(diào)理用藥治療，效果會更確切一些，還請您平時加強身體鍛煉，睡前用熱水泡腳，喝一杯溫牛奶，聽舒緩的音樂，都會有效促進睡眠，睡眠質(zhì)量改善后，其他癥狀都會相應緩解。
      以上是對“腳無力，脫發(fā)，睡眠不足的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！