睡眠不足，嚴(yán)重脫發(fā)，記憶力衰退

男 | 23歲 2020-01-19 12:53:14 1人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢(xún)描述：睡眠不足，好幾年。7，8年了吧？沒(méi)時(shí)間再團(tuán)。有差不多一二個(gè)小時(shí)。時(shí)間比較長(zhǎng)，差不多是六七個(gè)小時(shí)。有時(shí)候甚至半睡半醒?；蛘哒鞗](méi)睡。閉上眼睛翻來(lái)覆去睡不著。有時(shí)候閉上眼睛最快也要一個(gè)多小時(shí)吧，最慢要。三個(gè)小時(shí)左右才能睡著。失眠嚴(yán)重引發(fā)我嚴(yán)重脫發(fā)。記憶力衰退。偏偏我又是早上就睡不著。有時(shí)候晚上沒(méi)睡，或睡一兩個(gè)小時(shí)，早上睡不著。

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2022-10-28 00:22:37 我要投訴

你這種情況還是跟睡眠不足有關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好就會(huì)引起脫發(fā)，記憶力下降，建議你可以配合藥物調(diào)整睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等?？梢匀ド窠?jīng)內(nèi)科就診。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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