睡眠不足

      根據(jù)您的描述，您認為您的有失眠多夢這種情況。您說需要買點安眠藥來幫助睡眠。要買安眠藥必須去醫(yī)院，有大夫的診治以后證明你有失眠癥，這種情況才可以給您開具安眠藥的。建議您還是通過鍛煉身體?？梢阅脽崴菽_，喝一杯牛奶來促進睡眠。
      

      根據(jù)你的描述來看要看看你的年齡多大是不是快要在更年期了，如果是50歲以上可以服用更年安還有安神補腦口服液，如果年齡小可以直接服用安神補腦口服液，晚上在睡覺前可以用熱水泡泡腳。
      

      你好，安眠藥物屬于精神類藥品，是國家管制的藥品種類之一。所以安眠藥物的購買有嚴格的程序，且必須是到醫(yī)院，有醫(yī)生的處方才可以購買的。你的情況，可以先選擇一些中成藥來調整，這個一般藥店可以買到，比如刺五加片等。
      
      以上是對“睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠多夢與精神緊張、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關。
      指導意見：
      要調節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，白天多運動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠，可以口服酸棗仁膠囊。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，分析認為您有些植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱情況存在。
      指導意見：
      建議您可以去精神衛(wèi)生中心，或者去三甲醫(yī)院去開取藥物，根據(jù)醫(yī)生的檢查，合理用藥，平時注意生活起居規(guī)律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當活動，保持樂觀心態(tài)。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為不良情緒，如精神長期緊張或者是生活中有壓力等因素引起的。不建議口服安眠藥，因為安眠藥對身體有副作用，會有依賴性。
      指導意見：
      建議可以口服谷維素和刺五加，歸脾丸和逍遙丸，工作學習中做到勞逸結合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      請問你現(xiàn)在有沒有別的癥狀，以前有沒有類似癥狀，吃過安眠藥嗎？
      指導意見：
      注意休息，不要勞累，不要熬夜，作息規(guī)律，白天不要睡覺，放松心情！注意飲食，少吃生冷，辛辣，油膩食物，盡量不要吃安眠藥，容易引起依賴性，可以吃點谷維素，安神補腦液等非處方藥物看看，如無好轉，可以去醫(yī)院買點安眠藥
      
      以上是對“睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述你現(xiàn)在的主要情況為失眠多夢，建議可先口服安神補腦液進行治療，并要注意觀察睡眠情況是否改善
      指導意見：
      建議平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，晚飯不要過吃，進食不要過飽，睡前要用熱水燙腳，可以喝一杯熱牛奶，以幫助睡眠，飲食上不要吃辛辣刺激性的食品。