白天上班很困，晚上躺下又失眠該怎么辦

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述，您白天困，晚上失眠，請問您最近是否壓力過大？建議您改變生活習慣！
      指導意見：
      建議您改變一下生活習慣，調(diào)整生物鐘，注意休息和睡眠，放松心態(tài)，加強營養(yǎng)?？梢钥诜恍┒喾N維生素！
      

      病情分析：
      你好，你有可能是由于抵抗力差，或者脾胃不好，氣血兩虛導致的各種不舒服。
      指導意見：
      建議你可以口服歸脾丸，或者養(yǎng)血安神片調(diào)理下。晚上睡前喝杯溫牛奶，泡個熱水腳。
      

      你好，問題分析，根據(jù)你說的癥狀考慮可能是屬于神經(jīng)衰弱引起失眠表現(xiàn),治療應該鎮(zhèn)靜安神養(yǎng)心。指導意見，建議到當?shù)蒯t(yī)院，請有經(jīng)驗的中醫(yī)為您診治，對癥用藥。平時保持心情舒暢，適當鍛煉。
      
      以上是對“白天上班很困，晚上躺下又失眠該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的睡眠不好氣血虛，勞累的原因有關系的，應注意合理的休息保養(yǎng)氣血，飲食的均衡性
      指導意見：
      保證睡眠。調(diào)養(yǎng)飲食，喝一些阿膠漿是可以的。也可以用人參養(yǎng)榮丸，歸脾丸等藥物比較好的。注意飲食的保養(yǎng)合理吃一些蔬菜