失眠很困但是又睡不著

      你好，你的情況是心脾兩虛，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水！多吃點黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！可以吃點阿膠膏調(diào)理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！盡量不要喝酒！盡量不要喝茶和喝咖啡。

      病情分析：
      考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，睡不著等，與壓力大有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液，刺五加治療觀察看看，保持心情舒暢，避免壓力過大，避免熬夜。