晚上經(jīng)常失眠很困但是睡不著

      從你目前描述的情況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移精力和注意力。睡前燙燙腳，喝杯熱牛奶，必要時(shí)需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科接受相應(yīng)的藥物治療。

      病情分析：
      自己一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜太晚了，多注意休息一下，做好自己的作息規(guī)律。嚴(yán)格去執(zhí)行
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己要照顧好自己，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多看一些正能量的書(shū)和電視，多與別人多交流溝通一下，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的問(wèn)題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況晚上經(jīng)常失眠很困但是睡不著覺(jué)，容易被驚醒，比較多夢(mèng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神助眠藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療。
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常失眠很困但是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，17歲男生晚上經(jīng)常睡不著覺(jué)容易被驚醒，可能是作息時(shí)間不規(guī)律，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于引發(fā)失眠原因很多，單純對(duì)癥治療不能徹底緩解病情，現(xiàn)在這種情況需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己的。

      病情分析：
      你好，你是一個(gè)17歲的少年，正值青春期，一些心理變化與生理上的輕微不適，時(shí)間很短就好了，不要緊張，應(yīng)該是正常的發(fā)育的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前是晚上睡不著覺(jué)，請(qǐng)你不要緊張，睡前可以用溫水泡腳半小時(shí)，上床再聽(tīng)聽(tīng)催眠曲看如何，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多食肉類(lèi)，及新鮮水果蔬菜。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要是入睡困難，而且容易醒，還伴隨著夢(mèng)多。需要積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生，是不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大了，所以精神緊張嚴(yán)重影響睡眠了，你現(xiàn)在可能有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，可以吃谷維素調(diào)理調(diào)理，睡不著的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)催催眠。