很久沒運動突然跑步之后腳抬不起來

      病情分析：
      可能突然運動肌肉拉傷，建議休息，運動適合循序漸進的過程不建議強度太大，容易受傷。
      指導(dǎo)意見：
      可能突然運動肌肉拉傷，建議休息，運動適合循序漸進的過程不建議強度太大，容易受傷。
      

      你好：您描述的情況是可以出現(xiàn)的，建議您的年齡較輕，早起適當休息，盡量不要去劇烈活動。影響軟組織的愈合，以后還是需要進行適當?shù)腻憻挼葹楹谩?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看腳抬不起來，可能是韌帶拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以局部按摩按摩，噴點云南白藥氣霧劑看看。注意休息，避免劇烈運動，祝你健康。
      
      以上是對“很久沒運動突然跑步之后腳抬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能局部損傷以后導(dǎo)致的癥狀，拉傷以后也會出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      多休息，不要過度行走，不要過度勞累，局部外用云南白藥氣霧劑治療，觀察一下，如果不能恢復(fù)就醫(yī)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，那考慮運動引起局部乳酸堆積出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理飲食許注意休息，不熬夜，合理用眼，動態(tài)觀察，避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，可能是由于您平時少運動，現(xiàn)在運動量增加，過于疲勞造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多注意，適當運動，不要過于疲勞。那樣會引起肌肉及肌腱的拉傷會給身體帶來痛苦。